數(shù)據(jù)顯示，超過80%的脆骨性骨折患者并沒有被正確檢查和治療骨質(zhì)疏松，很多人因此遭受脆骨性骨折而導(dǎo)致殘廢，骨密度測試儀品牌提醒它不僅給患者帶來了痛苦，也給家庭帶來巨大的負擔(dān)。

　　中老年人出現(xiàn)骨痛的癥狀要及時去醫(yī)院檢查，切不可忽視。他還指出，抗骨質(zhì)疏松藥物的選擇因人而異，要考慮患者的年齡、有無基礎(chǔ)病、有無過敏史等，所以患者一定要找專業(yè)醫(yī)生診斷，不要效仿他人隨意用藥。

　　原發(fā)性骨質(zhì)疏松是機體老化的表現(xiàn)之一，通過及早預(yù)防，可以延緩它的發(fā)生。為此，他建議中老年人每天曬20分鐘左右太陽，在紫外線照射下，人體自身能合成維生素D，促進鈣的吸收。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對補鈣也很重要，醫(yī)生建議中老年人一頓吃2兩雞肉或魚肉。

　　針對常見的補鈣誤區(qū)，老人家常用來補鈣的豬骨湯對補鈣作用不大，因為豬骨的鈣不易融，煲不出鈣來。

　　此外，長期堅持鍛煉也能降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險，對中老年人而言，散步是最好的運動方式，可以防止關(guān)節(jié)損傷，建議每天運動45分鐘到1小時，每周至少有3至4次較大的運動量。不建議45歲以上的人爬山，這項運動反而對骨骼有損害。

　　溫馨提示：除了上述的方法外，我們還可以通過檢測骨密度，來知曉骨骼健康狀況，及時對身體做出調(diào)整，檢測儀器推薦OSTEOKJ3000S超聲骨密度儀，儀器配置將測量、顯示、打印功能高度集成，不需要外部設(shè)備即可獨立使用;配合經(jīng)過優(yōu)化的操作軟件讓醫(yī)護人員快速上手，僅需數(shù)個步驟，即可獲得檢測結(jié)果和報告。