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骨生理年齡骨密度,00后需加強(qiáng)身體鍛煉

2016-7-21 | 閱讀:1157



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骨密度全稱(chēng)為骨骼礦物質(zhì)密度,是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo)。青春期是個(gè)體骨量迅速增加的關(guān)鍵時(shí)期,一生中約有40%—60%的骨質(zhì)生長(zhǎng)于青春期。骨密度過(guò)低,會(huì)使發(fā)生骨折的幾率大大增加。此外,如果骨骼生長(zhǎng)發(fā)育不完善,成年后也將存在諸多問(wèn)題?!秷?bào)告》中有關(guān)骨密度顯示:13歲男生異常占比為65%,為男生中最高。女生的異常占比最高值為61.1%,出現(xiàn)在14歲。

骨生理年齡是一項(xiàng)與兒童身高發(fā)育相關(guān)的數(shù)據(jù)。提前或者滯后發(fā)育都可能導(dǎo)致孩子不能正常分泌生長(zhǎng)激素。《報(bào)告》中有關(guān)骨生理年齡顯示:男生的最高異常率為47.6%,出現(xiàn)在14歲;女生最高異常率為47.5%,出現(xiàn)在11歲。在發(fā)育異常的現(xiàn)象中,發(fā)育提前的比例要高于發(fā)育延遲。男生提前發(fā)育(發(fā)育提前+發(fā)育異常提前)比例在各年齡段均超過(guò)了25%,最高異常率為42.1%,出現(xiàn)在11歲;滯后發(fā)育(發(fā)育延遲+異常滯后)的最高比例為10.9%,出現(xiàn)在9歲。女生提前發(fā)育(發(fā)育提前+發(fā)育異常提前)比例在各年齡段也均超過(guò)了25%,最高異常率為50%,出現(xiàn)在15歲;滯后發(fā)育(發(fā)育延遲+異常滯后)的最高比例為11.9%,出現(xiàn)在10歲。

“此報(bào)告的主要研究對(duì)象為5至15歲的青少年兒童,共采集了3000多個(gè)樣本,按照具體年齡和具體性別進(jìn)行分組,根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)研究分析。這些數(shù)據(jù)表明:中國(guó)的 00后 嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng),尤其是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)?!眾W美健康公司總經(jīng)理徐峻華介紹:“80后”父母嚴(yán)重依賴(lài)?yán)先藥Ш⒆?,自身同樣缺乏運(yùn)動(dòng)。這些兒童出現(xiàn)的問(wèn)題,恰恰表明家庭生活方式需要調(diào)整。父母至少要在周末和孩子一起走進(jìn)戶(hù)外,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),以保證孩子能充分運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)。以骨密度為例,影響骨密度的重要因素有很多,肌肉力量、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激、鈣質(zhì)吸收和維生素吸收均包含在內(nèi)。資料表明:如果在骨骼生長(zhǎng)發(fā)育停止前,進(jìn)行有效適宜適量運(yùn)動(dòng),對(duì)提高青春期骨密度值有良好的促進(jìn)作用。當(dāng)前人們補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素大多采取吃藥的方式,往往會(huì)忽略了陽(yáng)光的重要性,多曬太陽(yáng)、多開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng),會(huì)促進(jìn)鈣質(zhì)、維生素的吸收。

據(jù)悉:奧美健康是承擔(dān)國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)建設(shè)的權(quán)威機(jī)構(gòu),這是該公司首次發(fā)布兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的相關(guān)數(shù)據(jù)。這份有關(guān)青少年體質(zhì)的測(cè)評(píng)數(shù)據(jù),為國(guó)人提供了兒童檢測(cè)的新依據(jù)。

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