健康百科

• 保護(hù)健康脊柱，別做這幾種姿勢(shì)

  2017-3-24 閱讀：899

  人體的骨骼起著支撐身體的作用，脊椎骨便是頂梁柱，如果把人體比作一座大樓，那么骨骼就像鋼架一樣。日常生活中，很多不良姿勢(shì)可加速脊柱骨骼老化，長期還可導(dǎo)致骨骼變形，誘發(fā)諸多健康問題。因此，時(shí)刻保持正確姿勢(shì)，對(duì)保護(hù)骨骼健康意義重大。

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• “心靜”和“體松”，太極居然打跑骨質(zhì)疏松！

  2017-3-21 閱讀：1093

  　　太極，綜合古老樸素的中國哲學(xué)世界觀，衍生出中國人獨(dú)特的自我健康方法論。太極練習(xí)強(qiáng)調(diào)“心靜”和“體松”兩種基本方法，雖類歸武術(shù)，卻體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治病思想，“拳名太極，實(shí)無極自然之運(yùn)行，陰陽自然之開命合也”說得就是太極拳與中國醫(yī)學(xué)的陰陽學(xué)說同出一理、同承一脈。太極拳在鍛煉肌肉方面可能不及其他負(fù)重運(yùn)動(dòng)，但由于其屬于有氧運(yùn)動(dòng)，故其在提高心肺活動(dòng)功能，舒緩精神壓力方面有相當(dāng)?shù)墓π?，更有一點(diǎn)讓人驚喜的是，太極拳可以緩解骨質(zhì)疏松。

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• 科學(xué)增高好方法助孩子身高“更上一層樓”

  2017-3-20 閱讀：953

  　　大家都知道骨密度檢測或可預(yù)知孩子未來的身高，所以家長們紛紛帶孩子去使用超聲骨密度檢測儀檢測，當(dāng)然，很多都是覺得自己家孩子長得不夠高的。其實(shí)孩子長不高是有各方面原因的，如身體機(jī)能差，消化系統(tǒng)弱，導(dǎo)致不能及時(shí)吸收必要的營養(yǎng)而影響孩子長高。

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• 盲目補(bǔ)鈣真糾結(jié)，寶寶骨密度低“幕后黑手”不止一個(gè)

  2017-3-16 閱讀：799

  “骨密度”一詞，對(duì)于很多家長來說都不陌生。經(jīng)常有家長會(huì)問：孩子的骨密度低，是不是因?yàn)槿扁}?在國內(nèi)，接近九成的家長會(huì)接受醫(yī)生的建議，在寶寶六個(gè)月之前就開始給孩子補(bǔ)鈣。也就是說在醫(yī)生眼中，中國幾乎所有的孩子都缺鈣，在嬰幼兒中，“缺鈣”現(xiàn)象似乎更加嚴(yán)重。事實(shí)上，骨密度低的原因可不僅僅是缺鈣那么簡單，甚至有一些媽媽們從未知曉的真相。

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• 高血壓不運(yùn)動(dòng)，顛覆你對(duì)中風(fēng)的想像

  2017-3-14 閱讀：1067

  中風(fēng)，發(fā)病急驟，癥見多端，病情變化迅速，今天南京澳思泰TCD儀小編邀您關(guān)注腦卒中的危險(xiǎn)因素，主要有10大危險(xiǎn)因素，排在前5大因素發(fā)病均超過10%，后5種也均低過5%，每一種危險(xiǎn)因素都要警惕！

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• 注意“骨質(zhì)疏松”，骨密度儀早期篩查骨質(zhì)健康

  2017-3-9 閱讀：965

  　　骨質(zhì)疏松、腰酸背痛、半夜抽筋，聽到這些癥狀，大家都并不覺得陌生。平時(shí)手腳不麻利，甚至小碰小跌就骨折，這些都可能是骨質(zhì)疏松引起的。澳思泰骨密度儀提醒您：可別小看骨質(zhì)疏松，它也會(huì)奪人性命呢。

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• 淺談女性骨密度的影響因素

  2017-3-8 閱讀：1031

  　　今天就是一年一度的三八婦女節(jié)了，也是很多年輕女性和婦女的節(jié)日，各個(gè)女神都比較關(guān)心收到什么樣的驚喜。今天澳思泰小編也送給廣大女性一個(gè)禮物，就是告訴大家女性的腰椎骨密度都什么哪些指數(shù)相關(guān)，相信了解了這些，在身體健康方面都會(huì)有所收獲。

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• 警惕！骨密度降低的四大信號(hào)，你中了幾個(gè)？

  2017-3-7 閱讀：1307

  人到中年，不僅要面對(duì)年輕人的沖擊，相對(duì)于年輕人，工作上的責(zé)任和壓力更大，而且還要面對(duì)身體大不如前的悲哀，其實(shí)35歲后骨質(zhì)就開始流失，進(jìn)入自然老化過程，絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)流失更快。骨質(zhì)疏松的發(fā)病與年齡密切相關(guān)，50歲以上的男性、45歲以上的女性是骨質(zhì)疏松的高發(fā)群體。骨質(zhì)流失太快會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重者重者容易出現(xiàn)骨折、骨密度降低。骨密度降低四大信號(hào)，你中了嗎？

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• 骨密度檢測對(duì)兒童身高預(yù)測有多重要？

  2017-3-3 閱讀：1179

  現(xiàn)代生活方式顯著影響著兒童期的骨健康，如維生素D不足或缺乏、鈣攝入量不足、以及普遍的體育運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致兒童發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)增加。據(jù)資料顯示，在過去的數(shù)十年，兒童骨折發(fā)生率增加了35%-65%。

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• 年后上班，你準(zhǔn)備好了嗎？

  2017-2-3 閱讀：856

  2017大年初七，我們已經(jīng)上班啦！上班第一天澳思泰小編卻不覺累！還沒上班的小伙伴不妨試試！

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