任何一種疾病在發(fā)病初期時，癥狀往往表現(xiàn)的不是特別的明顯，使得患者無法得知自己患病，從而錯過了佳的篩查時機。骨質健康問題作為一種高發(fā)疾病，大家應對其發(fā)病后的癥狀有相應的了解。那么，骨質健康問題的典型癥狀是什么？

　　骨質健康問題的典型癥狀是什么

　　1、呼吸功能下降，胸，腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶，氣短，呼吸困難等骨質健康問題癥狀。

　　2、疼痛，常見的原發(fā)性骨質健康問題癥狀表現(xiàn)，以腰背痛多見，占疼痛患者中的百分之七十到八十，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立，久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重。

　　3、身長縮短，駝背，這種感骨質健康問題癥狀多在疼痛后出現(xiàn)，脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11，12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質健康問題加重，駝背曲度加大，致使膝關節(jié)攣拘顯著，每人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質健康問題時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3-6cm。

　　骨質健康問題的篩查方法是什么

　　1、加強營養(yǎng)：給以高蛋白飲食、鈣和各種維生素。高蛋白有利于骨基質的形成，鈣的補充將能促進鈣的平衡。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，是一種比較理想的篩查飲食，也可服用適量的鈣片、維生素D和維生素C。

　　2、體育鍛煉：“生命在于運動”，體育鍛煉對骨骼代謝起著極為良好的作用，能夠延緩骨質的衰老，通過肌肉的收縮和對骨骼的刺激，能夠促進成骨細胞的活動，有利于骨基質的形成。如果大家在年輕時就注意加強體育鍛煉，能夠有效篩查和減緩骨質健康問題的出現(xiàn)。對于已經(jīng)出現(xiàn)骨質健康問題的患者來說，適當?shù)捏w育鍛煉能夠控制骨質健康問題的進程。

　　以上就是關于“骨質健康問題的典型癥狀是什么”具體介紹，希望可以幫助到每位患者朋友，使其可以通過有效的篩查早日恢復健康。澳思泰小編溫馨提示：應早發(fā)現(xiàn)早篩查，，大家千萬不可對任何疾病掉以輕心，進行有效的篩查。骨密度低、骨質健康問題？做超聲骨密度儀檢查，超聲骨密度儀為超聲檢測技術，適應多種人群，可反復檢測，對健康無害！