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骨質疏松的風險性,骨密度儀早期篩查骨質風險

2016-5-19 | 閱讀:1069

   如果已經出現(xiàn)腰酸背痛,意味著已進入骨質健康問題癥后期。


   骨質健康問題性骨折可篩查 骨質健康問題篩查可在??漆t(yī)師指導下應用抗骨質健康問題藥物


骨密度.jpg


   眾所周知,對于中老年人而言,骨質健康問題癥發(fā)生率高,而且危害大。但是,專家提醒,骨質健康問題性骨折是可以篩查,也是可以篩查的。盡早篩查可避免骨質健康問題癥及其骨折。即使發(fā)生過骨折,只要采用適當合理的篩查仍可有效降低再次骨折的風險。因此,早篩查、及時預測骨折風險并采取規(guī)范的防治措施十分關鍵。


   篩查:出現(xiàn)典型癥狀再篩查已太晚


   骨質健康問題是一種全身性疾病,它的主要特征是骨中含鈣量降低、骨微結構破壞、導致骨脆性增加,容易發(fā)生骨折。在我國70%~80%的中老年骨折是因骨質健康問題引起的。骨質健康問題癥患者早期常無明顯癥狀,但骨質丟失已在不知不覺中悄悄進行,待發(fā)展至有腰背疼痛、周身骨痛、身高變矮、駝背或骨折等典型癥狀再去診治已為時過晚。因而它被形容為“無聲無息的流行病”、“沉默的殺手”。


   出現(xiàn)腰酸背痛已進入骨質健康問題癥后期


   患者如果平時感覺到自己腰酸背痛、骨痛其實就已提示其已進入骨質健康問題癥后期,此時患者的骨脆性已明顯增加,因而,只要他們做提水桶這類日常家務活時,就容易發(fā)生腰椎骨折。除了腰椎外,胸椎、髖部、腕關節(jié)也都是常見的骨折部位,其中腰椎骨折會影響胃腸功能導致便秘、腹脹、腹痛、食欲差、過早飽脹等;胸椎骨折會影響心肺功能。這些都會影響生活質量,嚴重的導致死亡。

   所以,中老年人有腰酸背痛這些不舒服時,一定要及時到醫(yī)院拍X線片或者做骨密度檢查等排查骨質健康問題癥。


   骨質健康問題癥雖然也可能發(fā)生于青年人,但它更青睞中老年人,常見于絕經后女性和老年男性,即通常所說的絕經后骨質健康問題癥和老年骨質健康問題癥。絕經后骨質健康問題癥一般發(fā)生在婦女絕經后5~10年內;老年骨質健康問題癥一般指老年人70歲后發(fā)生的骨質健康問題。由于這兩類骨質健康問題癥都是退化性疾病,年齡越大,患病風險越高。



超聲骨密度儀多普勒.jpg


   篩查:使用抗骨質健康問題藥物并定期檢查


   萬一患上了骨質健康問題癥,究竟怎么辦呢?


   首先,要糾正不良的生活習慣。建立良好的生活習慣,不抽煙、不酗酒,少喝濃茶和碳酸飲料、慎用影響骨代謝的藥物。要持續(xù)地重視飲食營養(yǎng)、攝入富含鈣、維生素D、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食,為骨骼健康打下堅實基礎。平日多戶外運動曬太陽,堅持鍛煉身體,通過運動強壯骨骼。運動應堅持每天30分鐘,每周至少5次的運動。佳運動方式是負重運動、抗阻運動,如快步走、慢跑、舉啞鈴、爬山爬樓梯、踏蹬運動等。強度為每次運動后肌肉有酸脹和疲乏感,休息次日這種感覺消失為宜。


   其次,要及時就診骨質健康問題???。在??漆t(yī)師的指導下合理應用抗骨質健康問題的藥物,并定期檢查,監(jiān)測療效。



   以下題有一道為“”,即意味著有骨質健康問題癥高風險:


   1.您是否曾因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?


   2.您的父母有沒有過輕微的碰撞或者跌倒就發(fā)生髖部骨折的情況?


   3.您經常連續(xù)3個月以上服用“可的松、強的松”等激素類藥品嗎?


   4.您身高是否比年輕時降低了(超過3cm)?


   5.您經常大量飲酒嗎?


   6.您每天吸煙超過20支嗎?


   7.您經?;几篂a嗎?(由于消化道疾病或者腸炎而引起)


   8.女士回答:您是否在45歲之前就絕經了?




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